Worum geht es uns?
Wir verstehen Yoga nicht als Akrobatik, sondern ein System, das viele bewährte Techniken miteinander verbindet. Yoga kann sowohl in jedem Alter als auch in jeder Lebenssituation praktiziert werden.
Wir kennen Wege zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und verbesserter Lebensqualität. Gerne begleiten und unterstützen wir dich auf deinem Lebensweg mit ausgewählten Körper- und Atemübungen aus dem Yoga.
Yoga & Me
Wir bieten Yoga-Videos in Kombination mit einer persönlichen Beratung für die gesamte Dauer deines Abos an. Bei uns gibt es keine Schubladen und keine KI – alle Videos werden eigenhändig von uns entwickelt, produziert und individuell für dich und deine Bedürfnisse zusammengestellt.
Unser Hauptanliegen ist, dass die Anleitungen zu den Videos für jeden Menschen verständlich und unterstützend sind – unabhängig von Vorerfahrung, Körperbau oder Kondition. Konkret heisst das: so präzise wie nötig, so vielfältig wie möglich.
Was uns ausmacht
Wir sind Monika Bachmann und Marc Giger und haben uns vor Jahren in einem Retreat kennengelernt. Seither teilen wir unsere Faszination für Yoga.
Während unserer vielen tiefgründigen Gespräche ist uns aufgefallen, wie unterschiedlich unser Erleben von ein und derselben Yoga-Lektion ist. Der Grund dafür ist unsere Verschiedenartigkeit in Bezug auf Körperbau und Denkweise.
Unsere forschende Neugier und gegenseitige Offenheit war die treibende Kraft für das gemeinsame Projekt Yoga & Me.
Das Zusammenbringen des gegenseitigen, ergänzenden Wissens und Erlebens ist unsere Stärke. Diese wertvolle Essenz teilen wir hier mit Dir.